Vi håller dig uppdaterad om kost, näring och hälsa!
Kategorier
Kost och akne
Akne (Acne Vulgaris) drabbar de flesta människor mer eller mindre någon gång i livet. Det är vanligast i tonåren och förekommer oftast i ansiktet men kan även förekomma på ryggen och andra delar av kroppen. Akne orsakas i de flesta fall av tilltäppta porer, överdriven talgproduktion i talgkörtlarna och inflammation. Huden innehåller bakterier, inklusive Propionibacterium…
Ägg är bra för hjärtat, enligt ny studie
Under åren har det diskuterats huruvida ägg är bra för hälsan eller inte. Eftersom ägg innehåller mycket kolesterol har man tidigare trott att det riskerar att höja kolesterolhalten i blodet och därmed öka risken för hjärt-kärlsjukdom. På senare år har man dock ändrat rekommendationen att begränsa äggätandet på grund av detta. Det beror på att…
Näring för sköldkörteln
Den här artikeln publicerades i Näringsmedicinsk Tidskrift år 2018, tema Sköldkörteln. Väldigt många svenskar har problem med sköldkörteln och därför vill vi publicera en repris av artikeln. Systembiologiskt synsätt viktigt vid behandling av sköldkörtelpatienter Ett plus ett är inte lika med två inom systembiologin. Att bara mäta TSH och sköldkörtelhormon och medicinera med tyroxin är…
Kalorirestriktion förbättrar förmågan att bilda T-celler hos människor
Resultatet från en färsk studie från Yale University visar att kalorirestriktion har positiva effekter för hälsan för oss människor, däribland genom att ha en föryngrande effekt på en av immunförsvarets viktiga körtlar, brässen. Forskningen baserades på resultat från den kliniska studien Comprehensive Assessment of Long-term Effects of Reducing Intake of Energy (CALERIE). Kalorirestriktion innebär att…
- Antinutrienter
- Antixidanter
- Autoimmuna sjukdomar
- Blodsocker
- Cancer
- Depression
- Dieter och kosthållningar
- Epigenetik
- Fasta
- Fettsyror
- Fria radikaler
- Fytonäringsämnen
- Grönsaker
- Hälsomål!
- Hjärnans hälsa
- Hjärtkärlhälsa
- Huden
- Immunförsvaret
- Inflammation
- Kemikalier
- Ledhälsa
- Mage-tarmhälsa
- Mental hälsa
- Mineraler
- Nutrition matters
- Nyheter
- Ögonhälsa
- Problemhud
- Sköldkörteln
- Sömn
- Stress
- Träning och fysisk aktivitet
- Uncategorized
- Vitaminer
