Äkta varas granskning av vegoprodukter
Äkta vara är en ideell konsumentförening som jobbar för att mat ska vara så naturlig, och innehålla så få tillsatser, som möjligt. På deras hemsida finns livsmedelsguider och information om tillsatser. Där kan du hitta en översikt över de flesta
Sänk din biologiska ålder med kost och livsstil!
Det låter för bra för att vara sant, men är fullt möjligt, enligt en ny studie! Att maten vi äter påverkar vår hälsa och vårt mående är väl de flesta överens om. Man pratar ofta att maten påverkar hälsan men inte
Periodisk fasta kan minska blodtrycket genom att ändra tarmfloran
Både kalorirestriktion och olika typer av fasta har visats ha positiva hälsoegenskaper för oss människor. Försök på djur visar bland annat att kalorirestriktion till och med förlänger livet. Skillnaden mellan kalorirestriktion och fasta är att vid kalorirestriktion minskar man kaloriintaget utan
Lågkolhydratkost kopplad till lägre risk för cancer i bukspottkörteln
Cancer i bukspottkörteln innebär att en cancertumör bildas i bukspottkörteln. Cancern kan sprida sig till levern, buken, lungorna eller lymfkörtlarna innan man upptäcker några symtom. Den här formen av cancer är svårbehandlad och brukar medföra en dålig prognos för de
Sömnbrist får oss att välja kalorität mat
Sömnbrist gör oss inte bara trötta utan har även i otaliga forskningsstudier visats öka risken för en lång rad sjukdomar såsom övervikt, diabetes, cancer, hjärt- och kärlsjukdom och autoimmuna sjukdomar. Under sömn sker reparation av vävnader och bortforsling av olika
Medelhavskost med högt intag av fet fisk minskar astma hos barn
Astma är den vanligaste respiratoriska sjukdomen hos unga och en av de främsta anledningarna till sjukhusbesök. I en studie undersökte forskarna sambandet mellan intag av fet fisk och astma hos 64 barn i åldrarna 5–12 år i Grekland. Barnen delades