Välkommen till Nutrition Matters!
Onlinekurser inom kost, hälsa och välmående.
.
.
.
.
Välkommen till Nutrition Matters!
Varmt välkommen till Nutrition Matters!
Ordet hälsa förknippas ofta med viktnedgång. Men faktum är att din hälsa är ju DITT LIV!
När vi tar hand om hälsan mår vi bättre, har bättre livskvalitet, mer ork och minskar dessutom risken för ohälsa och sjukdomar senare i livet.
Det är meningen att vi ska må bra och gör vi inte det är det något som inte stämmer. Många känner att deras kost och livsstil påverkar deras mående och hälsa negativt, men upplever det som svårt att navigera bland alla hälsoråd och känner att det är krångligt. Man kanske inte vet vad man behöver göra och var man ska börja för att må bra.
Faktum är att för många kan en liten förändring i rätt riktning göra en stor skillnad, men det gäller att veta vad man ska göra.
Känner du igen dig? Vi hjälper dig att se hälsa ur ett större perspektiv och ge dig tips och råd på hur du kan leva hälsosammare för att du ska ha ett så bra liv som möjligt! Det är det det handlar om.
Om du är redo att starta din hälsoresa är våra onlinekurser inom kost och hälsa en bra början! Nedan hittar du några av våra populära onlinekurser, som passar alla.
Hälsokurs – vägen till ett hälsosammare liv!
Genom att äta och leva hälsosamt kan du öka din livskvalitet, energi, fysiska och psykiska prestation, öka livslängd och minska risken för livsstilsrelaterade sjukdomar.
Men det kan kännas svårt att hitta rätt bland alla hälsoråd som finns i sociala medier, böcker och tidningar.
Den här onlinekursen ger dig kunskap och inspiration som gör det lättare för dig att navigera i hälsodjungeln, skapa en hälsosam vardag och ta tag i din hälsa på riktigt!
Näring för huden – hur du får vackrare hy med rätt näring
Den här onlinekursen är till dig som vill ha en frisk och fin hy, och minska hudens ålderstecken, på naturlig väg!
Visste du att vissa näringsämnen behövs för att bygga upp huden? Näringämnen används som byggstenar för att ge huden spänst och elasticitet, skyddar mot skador orsakade av yttre faktorer, bidrar till att hålla fukt i huden och mycket mer!
I kursen får lära dig vilken näring som behövs för en frisk och fin hy och du får recept, måltidsplan och lista med livsmedel som du kan börja använda redan idag.
Ta steget mot en vackrare och friskare hy idag!
Fetma, arv och miljö – varför går vi upp i vikt?
Handlar det bara om hur och vad vi äter?
Spelar träning och genetik någon roll för vikten? Finns det andra faktorer som spelar in?
Det finns många fler möjliga orsaker än de flesta känner till. I den här spännande kursen får du lära dig hur flera olika faktorer påverkar vikten, tarmflora, stress, barndomstrauma, sömn och dygnsrytm, läkemedel och hormoner.
Vad säger våra deltagare om våra onlinekurser inom hälsa?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få tips, recept och spännande nyheter inom kost, näring och hälsa i din inbox!
