Välkommen till Nutrition matters!
Föreläsningar och kurser inom kost, näring och hälsa
Onlinekurser i näringslära, kost och hälsa
Våra onlinekurser är till för dig som vill lära dig grunderna eller fördjupa dina kunskaper inom näringslära, kost och hälsa, men i din egen takt. Kanske vill du veta mer för att kunna förbättra din, eller någon i din närhets, hälsa.Vägen till ett hälsosammare liv!
En fördjupande onlinekurs om näring, kost och livsstil för god hälsa.
Grundläggande näringslära
En kurs för dig som vill lära dig grunderna i näringslära.
Vardagstips för bättre hälsa!
En onlinekurs för dig som vill få hjälp att förbättra din hälsa!
Vackrare hy med rätt näring
En kurs för dig som vill förbättra hudens hälsa med kost och näring.
Mage-tarmhälsa – grunden för en frisk kropp
En onlinekurs för dig som vill lära dig hur du kan främja mage-tarmhälsa
Från vår blogg
På vår blogg kan du ta del av ny forskning på området näring, kost och hälsa.-
Druvor skyddar mot skadlig UV-strålning
När huden utsätts för UV-strålning bildas så kallad fotooxidativ stress och inflammation i huden. En ny studie visar att ämnen i druvor kan skydda mot den här typen av akuta skador på huden orsakade av solens skadliga UV-strålning. Druvor, och även
-
Höga omega-3-nivåer i blodet minskar dödlighet i COVID-19
De fleromättade omega-3-fettsyrorna eiokasapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA) har kända antiinflammatoriska effekter i kroppen. De finns främst i fet fisk, kött från gräsbetande djur och vissa ägg. Man får även i sig en del från linfrön, linfröolja och valnötter i