Tips för att öka energi
Det är otroligt vanligt med låga energinivåer, utmattning och trötthet. Framförallt nu på hösten, när mörkret smyger sig på allt tidigare. Vad som orsakar låga energinivåer och trötthet är naturligtvis individuellt och kan bero på allt från för lite sömn till näringsbrister eller någon sjukdom. I den här artikeln går vi igenom vad energi är, de…